让子宫时刻保持温暖

时间:2019-02-16 15:51来源:http://www.baidu.com/作者:添宝儿点击:

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宫寒是中医学上的一个概念直白地说就是子宫寒冷子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低而是指子宫及其相关功能呈

一种严重低下的状态犹如天空中没有了太阳

寒暖是女性身体根基的指标子宫温暖体内气血运行通畅按时盈亏经期如常如果子宫受寒邪困扰血气遇寒就会凝结身

体的形貌不能保持繁衍后代更无从谈起

子宫是女美国代怀孕合法吗人身体里最怕冷的地方除了会导致不孕不育身体的表现可能首先是痛经然后脸上黄褐斑和经期延迟接下来性欲也

会降低

造成宫寒的原因很多一方面与体质有关如平日就怕冷手脚容易发凉的女性由于体内阳气不足就易出现宫寒另

一方面也与不良的生活习惯关系密切如有些女性特别爱吃冷饮冬天也着装单薄等

当发现自己得了宫寒后最明智的方法就是到正规医院接受治疗在治疗期间还应该注意改变自己的不良生活习惯避免吃

生冷食物少吃白菜白萝卜等虚寒性食物

1多吃补气暖身的食物

例如核桃枣花生让先天的不足由后天的高能量来补足不用担心上火宫寒体质属于火气不足不容易出现火大体热的症

2用鲍鱼滋补

中医认为鲍鱼滋补清热可以滋阴养颜清肝明目是女性最好的补品过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸调和时不像现在

使用蜂蜜而是用鲍鱼汁所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物

3宫廷暖宫羹

这道食物可以温暖下身的元阳之气经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳材料为鹿茸粉05克冬虫夏草1根鸡蛋一枚食盐

少许一起隔水蒸成蛋羹即可食用长期吃可以调理子宫的寒气比服药效果更好

4健走

宫寒的女性偏于安静沉稳运动过多时容易感觉疲劳其实动则生阳寒性体质者特别需要通过运动老改善体质快步走是最

简便的办法步行尤美国代怀孕合法吗其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉调畅气血改善血液循环使全身温暖

5艾条温炙

这是要到医院进行的方法中医师一般选取两个穴位肚脐正中直下15寸处的气海穴肚脐正中直下3寸处的关元穴用艾条每日

熏烤30分钟长期坚持就可以有效

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