下身不舒服是什么原因

时间:2019-08-14 12:24来源:http://www.baidu.com/作者:武汉添宝儿点击:

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关于下身不舒服的这个问题,在每个人的身体上出现,会给每个人带来很大的困扰,每个人出现下身不舒服的感觉都不一样,比如下身的浮肿以及阴道的红肿,阴道瘙痒和腿浮肿,这些都会导致下身的问题,需要找到原因后治疗。一、下半身浮肿的护理方法 一、按摩脚踝 动作1:用木棒顺着脚踝向上按摩坐在地板上,右脚伸直,左脚膝盖稍稍弯曲,双手掌心向下抓住木棒的两端,放在脚踝和脚背交界的位置上,用力向上进行按摩。另一只脚也做同样的动作。 动作2:向上按摩小腿肚坐在地板上,右脚伸直,左脚膝盖稍稍弯曲,双手掌心向上抓住木棒的两端,用力按摩从脚踝到膝盖内侧之间的小腿肚。小腿肚的内侧和外侧也要进行按摩,另一只脚也做同样的动作。 动作3:按摩内膝盖到臀部坐在地板上,右脚伸直,左脚稍稍抬高并弯曲膝盖,双手掌心向下抓住木棒的两端,沿着内膝盖到臀部的方向,用力按摩大腿内侧肌肉。另一只脚也做同样的动作。 动作4:按摩大腿前侧坐在地板上,右脚伸直,左脚膝盖稍稍弯曲,双手掌心向下抓住木棒的两端,沿着膝盖上方到大腿根的方向,用力按摩大腿前侧肌肉。大腿内侧和外侧也同样进行按摩,另一只脚也做同样的动作。 二、按摩膝盖 动作1:向上按摩膝盖两侧坐在地板上,右脚伸直,左脚膝盖稍稍弯曲,双手掌心向下抓住木棒的两端,沿着膝盖外侧到大腿的方向,用力进行按摩。膝盖内侧也同样进行按摩,另一只脚也做同样的动作。 动作2:按摩膝代怀孕需要多少钱盖下方坐在地板上,右脚伸直,左脚膝盖稍稍弯曲,双手掌心向下抓住木棒的两端,沿着膝盖下方到上方中国代怀孕多少钱的方向,用力把赘肉向上按摩。另一只脚也做同样的动作。 动作3:按摩膝盖上方坐在地板上,右脚伸直,代怀孕价格表明细左脚膝盖稍稍弯曲,双手掌心向下抓住木棒的两端,沿着膝盖内侧到臀部的方向,用力按摩大腿内侧。另一只脚也做同样的动作。 动作4:按揉内膝盖坐在地板上,右脚伸直,左脚膝盖稍稍弯曲,双手掌心向上抓住木棒两端,用左脚内膝盖夹住木棒,用力按摩内膝盖僵硬的部分。另一只脚也做同样的动作。

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